お昼は「麺屋鼎」さんでラーメン、夕食は「ゴーヤチャンプルー」

2020-08-23

一日グダグダ。

お昼は「麺屋鼎」さんでラーメン

七種野菜ラーメン 870円(税込み)

たくさんの種類の野菜たっぷり、ヘルシーなラーメンです。

◇

夕食は「ゴーヤチャンプルー」

ご飯、ゴーヤチャンプルー、味噌汁(にら、椎茸)、茹でブロッコリー、トマト、ナスの酢揉み、生にんじん

体重は74.6kg
体脂肪率は27.8%
血圧は113/71
脈拍は63回
朝測定です。