墓参り、夕食は「浅羽がれいの煮つけ」
今日の朝食です。
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庭木の剪定。
萌芽が始まっていますが、まだ切っていない庭木を高枝切狭で剪定。
庭木は自分で管理できる高さにしとかないと後で大変な事になる。
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昼食はマルちゃんの焼そば
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親戚の墓参り
コロナの影響か、まだ誰もお参りされてなくて、花が足りなかった感じでしたが、線香いっぱい上げといたから良いか。
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夕食は「浅羽がれいの煮つけ」
近所のスーパー三和で「浅羽がれい 切り身」1パック137円
浅羽がれいは熱湯をかけてから…
鍋に水カップ2、浅羽がれい、だし用昆布、刻み生姜、お酒大さじ1、みりん大さじ2、醤油大さじ3
弱火で6～7分煮ます。
浅羽がれいの煮つけ
今日の夕食です。
体重は78.6kg
体脂肪率は30.6%
血圧は139/94
脈拍は70
です。