夕食は「ごぼうと鮭の炒め物」
朝食は納豆ごはん
朝食
お昼は「マルちゃんの冷やし生ラーメン」
お昼
境川ポタリング、夕食は「なすと豚肉の炒め物」
早朝境川ポタリング、山根橋往復
境川サイクリングロード
境川サイクリングロード
夕食は「豆腐チャンプルー」
お昼は「マルちゃんの冷し生ラーメン」と「茹でとうもろこし」です。
お昼
午後は部屋
境川ポタリング、夕食は「ぶりの照り焼き」
境川ポタリング、山根橋往復
アオサギ
欅
セイタカアワダチソウ
相 ...
境川ポタリング、夜はボーノの「もつ焼きのやまちゃん」さんで飲みました、二軒目はステスクの「つゞらお」さん、〆はステスクの「スターバックスコーヒー」さん
朝6時頃家を出て境川ポタリング、山根橋往復
相模大野高層マンション建設現場
境川サイクリン ...
境川ポタリング、夕食は「中華炒め」
境川ポタリング、山根橋往復
山根橋付近の護岸工事。サイクリングロードは通れます。
カワセミ ...
境川ポタリング、夕食はステーキ
境川ポタリング、山根橋往復
朝からとても暑い。ドライヤーのような風の中を走ります。
カワセミは見か ...
夕食は「さんま開き干し焼き、キャベツ玉子」
お昼は「マルちゃん焼きそば 玉子焼きのせ」と「冷やしトマト」
お昼
夕食は「さんま
夕食は「ハンバーグ」
お昼は「ざるそば」と「茹でとうもろこし」です。
お昼
夕食は「ハンバーグ」