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午前中はメタボ通院。
値は殆ど変わりませんが、尿酸値が高いのは水分の摂取不足とのこと。

お昼は ...

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お昼は「スパゲティ ナポリタン」です。

お昼

夕食は「豚肉豆腐」

夕食

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お昼は「マルタイラーメン」です。

マルタイラーメン

お昼

夕食は「かつ

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お昼は「マルちゃんの冷し生ラーメン」です。

お昼

夕食は「焼き鮭」

夕食

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お昼は「そうめん」です。

お昼

夜は相模大野銀座通の「ヨイトヤ」さんで飲みました。

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お昼は先日の残りのクリームシチューをパスタに絡めてクリームシチューパスタ。

お昼

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お昼はマルちゃんの冷し生ラーメン、茹でとうもろこし。

お昼

夕食は目鉢まぐろの刺身 ...

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お昼は「マルちゃん正麺旨塩味」です。

お昼

夕食は「クリームシチュー」

夕食

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お昼は「ざるうどん」です。
セイコーマートさんのポイントで交換した“北海道地粉うどん(乾麺)”

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お昼はマルちゃんの冷し生ラーメン、茹でとうもろこしです。

お昼

夕食は「牛すき焼き」です。 ...