
夕食は「いわしの煮つけ缶となすの炒め物(卵とじ)」
お昼は「茹でとうもろこし」と「豆腐とマヨネーズのパスタ」 お昼 夕食は「いわしの煮付け缶となすの炒め物(卵とじ)」 いわ ...

夕食は「さばの一夜干し焼き」
お昼は「茹でとうもろこし」と「マルちゃん焼そば」です。 お昼 夕食は「さばの一夜干し焼き」 さばの一夜干しは近所のスーパ ...

夕食は「若鶏ももフライパン焼き」
お昼は「スパゲティ」です お昼 夕食は「若鶏ももフライパン焼き」 若鶏もも正肉は近所のスーパー三和さんで購入。フライパン ...

夕食は「もやし炒め」
お昼はスパゲティです。 お昼 夕食は「もやし炒め(中華餡)」です。 夕食

夕食は「ぶりの照り焼き」
お昼は「茹でとうもろこし」と「豆腐ぶっかけそば(味ぽん)」です。 お昼 夕食は「ぶりの照り焼き」 ぶりの切り身は近所のス ...

ポタリング、夕食は「いわしの丸干し焼き」
境川ポタリング、山根橋往復 百日紅咲くサイクリングロード タカサゴユリ(相模緑道緑地) 本日のポタリング距離は山根橋往復 ...